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El día de hoy quiero hablarles sobre el método "Estoy Listo". Decidi colocarle este nombre porque precisamente el proceso del método nos permite prepararnos para todo tipo de situaciones.
El método "Estoy Listo" nos servirá para comenzar el día de un modo muy diferente, lleno de amor, paz, tranquilidad, armonía y sobre todo mucha pero mucha energía.
Método: ¡Estoy Listo!
Indice
- Preparando nuestra mente.
- Imaginando resultados.
- Moviendo energias.
- Finalmente Estoy listo.
Preparando nuestra mente.
Para dar comienzo al método vamos a preparar nuestras mentes.
Primero vamos a situarnos en un lugar comodo y vamos a pensar en todo lo que tenemos. Vamos a agradecer cada detalle que la vida nos ofrece día tras día.
Cerraremos los ojos y valoraremos todo aquello que nos hace feliz.
Este es un proceso muy importante en el cual nuestra mente debe concentrarse y relajarse.
A medida que vallamos valorando nuestra vida más felices nos sentiremos y por consiguiente iremos atrayendo a nuestro corazón sensaciones de prosperidad.
Muy bien, una vez que te sientas feliz, contento y en armonia con el entorno, sera una senal de que ya estas listo para la proxima etapa.
Imaginando resultados.
El Segundo paso consiste en imaginar los resultados del dia que tendremos, es decir, imaginar todas las actividades que tenemos programadas para el dia y ver en ellas una resolución exitosa, en donde todo nos sale de maravilla y sobre todo en donde nosotros realizamos cada tarea con mucho enfasis y emoción. Nos daremos cuenta que el ejercicio esta completado cuando sientan mucha emoción y felicidad.
Moviendo energias.
Antes de poder estar listos debemos relajarnos un instante. Vamos a cerrar nuestros ojos y respirar profundamente. Dejaremos nuestra mente en blanco por unos momentos. Cuando se sientan relajados abriremos los ojos y procederemos a realizar el ultimo proceso.
Finalmente Estoy listo.
Una vez que realicemos los pasos anteriores:
- Preparando nuestra mente.
- Imaginando resultados.
- Moviendo energias.
Finalmente estamos listos.
Ahora debemos realizar el ultimo paso.
Simplemente debemos decirnos mentalmente la frase "Estoy Listo", al pronunciar estas palabras comenzaremos a sentir sensaciones como en los pasos anteriores (emoción, felicidad, etc).
El método "Estoy Listo", nos generará sobre todo mucha emoción y también nos otorgará una gran predisposición para afrontar el día.
Con el paso de los días al aplicar el método "Estoy Listo", podrán notar cambios a la hora de afrontar las actividades diarias. Una vez que ya esten más practicos no hará falta realizar los primeros 3 pasos. Simplemente nos diremos a nosotros mismos "Estoy Listo" , pensaremos en una actividad y ya comenzará el método a realizar su trabajo, cargandonos de emoción, felicidad y buena predisposición para triunfar en nuestros días.
Eric I. Franicevich.
